亚洲色成人网站www永
久下|亚 洲欧美中文日韩综合|视频一 区中文字幕
|中日韩欧美一区二区三区

　　在这个时节 
该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另
 外，俗语称“春日吃 春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食
辛辣刺激食物，以
免
肝火上 炎。